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吃什麼可以瘦大臂
1、蘋果
蘋果富含維C、纖維素和因含豐富的果膠等,有很好的降脂作用。對瘦手臂、瘦下半身效果都不錯的。
[健身怎麼瘦大臂]
2、葡萄柚
葡萄柚酸性物質可以幫助消??化液增加,增進消化功能,消除疲勞,美化皮膚。葡萄柚含大量的維C,含糖份少。每週吃一個,不管是補充維c還是減肥瘦身,都不錯的。
3、香菇
好處很多,你知道的。如能明顯降低血清膽固醇、三?甘油及低密度脂蛋白水平,常常食用,可以使身體內高密度脂蛋白有相對增加趨勢。
4、番茄
番茄含有紅素、食物纖維和果膠等成份,可以降低燒量的攝取,增進胃腸蠕動。也叫西紅柿哦。晚餐經常多吃西紅柿,效果不錯的。
5、胡蘿蔔
含很多的果膠酸鈣,它與膽汁酸磨合後從排便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇,從而使血液中的膽固醇的水平降低
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商品訊息描述:
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- 品名：【自然主意】CHIA SEED奇亞籽
內容量：800公克 *3罐 + 160克 *3盒 (8g*20包/盒)
內容物名稱：100%鼠尾草種子
食品添加物名稱：無
原產地(國)：阿根廷
保存期限：三年 (年/月/日)標示於包裝袋及包裝上
製造 / 有效日期：標示於包裝上
投保產品責任險：蘇黎世產險08-103-07502662-00001-PDL
商品訊息簡述:
- ◎? 即泡即喝好方便
- ◎? 高纖易飽 富含OMEGA3 最營養
- ◎? 歐美瘋行健康聖品 輕盈好順暢
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