陽光豐胸運動走起
豐胸運動1、跪姿俯臥
時間：保持5秒
運動次數：重複3次
功效：鍛煉胸部肌肉，使胸部更緊翹
step1 跪在地板上，雙腳微微打開與臀同寬，雙手伸直撐住地板，背部保持挺直，抬頭，眼睛直視正前方。
step2 手肘彎曲，慢慢向地板方向俯臥。胸部的肌肉要有繃緊的感覺，臀部和腹部也繃緊。保持5秒後回到step1位置。重複動作3次。
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豐胸運動2、跪姿提臀
時間：保持5秒
運動次數：重複3次
功效：防止胸部下垂
明治meiji大豆異黃酮step1 跪在地板上，手肘彎曲撐住地板，眼睛直視正前方。注意腳尖要撐起小腿的力量。
step2 腳尖用力，伸直膝蓋將臀部抬起，抬到最高點，保持5秒，然後回到step1動作。重複動作3次。
豐胸運動3、俯臥抬腿
時間：保持5秒
運動次數：左右各3次
功效：鍛煉胸肌和腿部肌肉，提升胸部曲線，緊緻小腿曲線。
step1 雙手撐地跪在地板上，背部挺直，眼睛直視正前方，左腿水平向後伸直。
step2 手肘慢慢彎曲，胸部向地板方向俯臥。注意腿部要保持挺直。保持5秒後，伸直手肘回到step1動作。重複3次，換腿做相同動作。
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豐胸運動4、站姿推牆
時間：保持10秒
運動次數：重複3次
蜂王乳功效：使胸部更集中
step1 離牆30cm處站立，雙腿微微打開，雙手平舉在胸前推牆。
step2 下半身站立不動，胸部向牆方向傾倒，胸部、腹部和臀部的肌肉要有繃緊感。保持10秒後回到step1動作。重複動作3次。
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商品訊息描述:
產品特色及說明
GNC銷售第一名的女性綜合維他命。
專為女性設計，強化鈣、鐵、維他命B群等女性所需的綜合營養素。
添加蔓越莓等天然蔬果防護精華，滿足現代人營養需求。
長效型錠劑，補足您一整天的營養活力。
食用方法
如一般食品補充物，每日食用1顆。
注意事項
台灣氣候溼熱，請置於陰涼乾燥處保存並遠離孩童。
維他命C- 內容物名稱：蔓越莓膠囊食品 100顆
原產地(國)：美國
保存期限：48個月
投保產品責任險字號：04PD01704
食品業者登錄字號：A-127952240-00000-9
商品訊息簡述:
- ◎每顆膠囊提供500毫克的蔓越橘粉末。
- ◎最少的加工過程，保留有效成分。
- ◎比濃縮果汁更佳，不會增加熱量的負擔。
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