速效減肥法

第一:湯和水果。除了香蕉外,其他水果都可以吃,不過甜瓜和西瓜要少吃,因其所含熱量比其它瓜果多。第一天只能喝湯和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁,請不要加牛奶和糖。

第二:湯、牛肉和西紅柿。除喝湯外,可以吃些西紅柿、牛肉。牛肉可以吃200克,西紅柿果生吃,不限量。這一天要求喝6-8杯水,只喝一次湯就可以了。

第三:雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,維生素B可以分解調節新陳代謝,促進消化吸收,加速脂肪燃燒。雞蛋除了具有溶脂燃脂的作用,而且一個雞蛋只有80卡的熱量,可以說是減肥人士必吃的減肥食品。

雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。由此看來雞蛋減肥法是有科學根據的,通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥法。當體重達到標准後,再使攝入熱量與熱量消耗平衡,就可以使減肥效果持久。今天小編就推薦三款雞蛋減肥食譜給大家,只要堅持食用,保證讓你輕鬆享瘦。









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商品訊息描述:
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  • -主商品規格說明(含配件)-★組合:德奧Best Bifidus明治龍根菌x10盒

    ★容量:500毫克x30粒/盒-成分-★成分:日本明治比菲德氏龍根菌、西班牙發酵乳酸桿菌、美國KE-99凱氏乳酸桿菌、寡多糖、樹薯粉。
    ★膠囊成分:羥丙基甲基纖維素(松樹皮萃取),全素食者可食用。-保存期限-二年-產地-台灣


商品訊息簡述:
  • ◎龍根菌原料榮獲日本特許
  • ◎原料具科學實驗及研究文獻
  • ◎龍根菌原料來自90年經營歷史日本明治集團




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