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現今社會人們的生活水準提高了，越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人，透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出，人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為，除了養成良好的運動習慣之外，再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱，後來機緣巧合下購買這款【美陸生技AWBIO】95%木寡糖純粉 益生菌(經濟包 30包/盒)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後，我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善，若是您有類似情況，建議您也可購買這款【美陸生技AWBIO】95%木寡糖純粉 益生菌(經濟包 30包/盒)試試，擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。

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▲林于翔醫師強調，民眾要定期檢查腎功能。（圖／安南醫院提供）

記者林悅／台南報導

一名鄭女士剛過60大壽日前做了全身健檢，意外查出腎臟指數肌酸酐偏高，合併腎絲球過濾率偏低，家庭醫師告知可能將來要洗腎，心情差得吃不下飯，幸經腎臟科醫師給予飲食衛教，加強血壓血糖控制，服用保護腎臟藥物，腎臟指數逐漸穩定，心情也好多了。

台南市立安南醫院腎臟科醫師林于翔指出，民眾往往對於腎臓病感到恐懼，卻又忌諱就醫，深怕得知腎臟不好，人生就此毀了。其實這是本末倒置的心態，越是高風險的病人，越要及早察覺腎臟出問題，及早接受正確的腎臟保健觀念，才能減少日後洗腎的風險！

但何謂高風險族群？就是高齡者、高血壓、糖尿病、長期服用止痛藥或偏方、有腎臟病家族史。如果你身邊的人為高風險族群，請鼓勵他去醫院，花點小錢檢查身體，以免將來疾病嚴重花大錢，健康卻回不來了！

林于翔醫師說，腎臟病在初期，表徵並不明顯，如水腫、尿少、貧血、高血壓、莫名倦怠、泡泡尿等，唯有抽血及驗尿才能知道腎臟功能是否正常，再配合腎臟超音波檢查外觀，給予全面性的資訊。

腎臟病人照顧必須依靠團隊合作，包括醫師、衛教師、營養師、護理師等。慢性腎臟病的患者常會疑惑，為何要聽那麼多人的衛教、吃那麼多藥物、甚至打針輸血？其實都是為了全方位守護病人，很多患者長年下來，很懂得如何照顧自己的身體，甚至根據每天血壓、血糖或飲食狀況，自行調整藥物，以維持各項數值穩定。

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2500mg/包，30包/盒







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